【筋トレ初心者向け】おすすめのマイプロテイン製品5選
今回はトレーニング初心者やサプリメントを買いたいけど何買えばいいの？
って人のための企画です
まずは5選
これだけは揃えとけって商品を紹介します！
①
Impact ホエイプロテイン
絶対おすすめはもちろんこれ！
Impact ホエイプロテイン
とにかく種類がすごい！他社製品と比べても比にならないくらい味の種類があります！
成分も申し分なし！
値段もお財布にやさしいです！
1食分当たり - 1杯（25g）
1パック分当たり - 40杯（1kg）, 100杯（2.5kg）, 200杯（5kg）
栄養成分表示
| 100g当たり | 1食分当たり | *RI | ||
| エネルギー | 1740 kJ/412 kcal | 435 kJ/103 kcal | 5% | |
| 脂質 | 7.5 g | 1.9 g | 3% | |
| 飽和脂肪酸 | 5.0 g | 1.3 g | 6% | |
| 炭水化物 | 4.0 g | 1.0 g | 0.5% | |
| 糖類 | 4.0 g | 1.0 g | 1% | |
| タンパク質 | 82 g | 21 g | 41% | |
| 食塩相当量 | 0.50 g | 0.13 g | 2% | |
フレーバーのおすすめはブルーベリーチーズケーキ味
②
BCAA 分岐鎖アミノ酸
BCAA（Branched Chain Amino Acids: 分岐鎖アミノ酸）は3つの必須アミノ酸、ロイシン、イソロイシン、バリンが2:1:1の比率で構成されています。体内で生成することが出来ないため、食事を介しての供給が必要となります。
1食分当たり - 2杯（5g）
1パック分当たり - 50杯（250g）, 100杯（500g）, 200杯（1kg）
栄養成分表示
| 1食分当たり | ||||
| L-ロイシン | 2g | |||
| L-イソロイシン | 1g | |||
| L-バリン | 1g | |||
③
クレアチン一水和物粉末
トレーニングといえばクレアチンでしょ！
絶対買い！
1㎏2000円台と他社製品よりも断然安い！
1食分当たり - （3g）
1パック分当たり - 83杯（250g）, 166杯（500g）, 333杯（1kg）
栄養成分表示
| 1食分当たり | ||||
| クレアチンモノハイドレード | 3 g | |||
④
アルファ・メン
女性にもおすすめ！
これさえあればビタミン不足は解消
1食分当たり - 2錠
1瓶分当たり - 60食（120錠）, 120食（240錠）
栄養成分表示
| 1食分当たり | *RI | |||
| ビタミンA | 500 µg RE | 63% | ||
| ビタミンD | 5 µg | 100% | ||
| ビタミンE | 67 mg a-TE | 558% | ||
| ビタミンK | 25 µg | 33% | ||
| ビタミンC | 80 mg | 100% | ||
| チアミン | 12.5 mg | 1136% | ||
| リボフラビン | 12.5 mg | 893% | ||
| ナイアシン | 25 mg NE | 156% | ||
| ビタミンB6 | 12.5 mg | 893% | ||
| 葉酸 | 400 µg | 200% | ||
| ビタミンB12 | 125 µg | 5000% | ||
| ビオチン | 150 µg | 300% | ||
| パントテン酸 | 50 mg | 833% | ||
| カルシウム | 346 mg | 43% | ||
| リン | 140 mg | 20% | ||
| 亜鉛 | 15 mg | 150% | ||
| 銅 | 0.25 mg | 25% | ||
| マンガン | 1.5 mg | 75% | ||
| セレン | 80 µg | 145% | ||
| クロム | 100 µg | 250% | ||
| モリブデン | 25 µg | 50% | ||
| 1食分当たり | ||||
| 韓国高麗人参 | 50 mg | |||
| ロイヤルゼリー | 25 mg | |||
| アルファリポ酸 | 25 mg | |||
| コリン | 25 mg | |||
| シトラスバイオフラボノイド | 25 mg | |||
| イチョウ | 20 mg | |||
| 昆布 | 12.5 mg | |||
| 緑茶エキス | 12.5 mg | |||
| イノシトール | 12.5 mg | |||
| ブロメライン | 12.5 mg | |||
| リパーゼ | 12.5 mg | |||
| パパイン | 12.5 mg | |||
| イラクサの葉エキス | 6.25 mg | |||
| グレープシードエキス | 6.25 mg | |||
| アミラーゼ | 2.5 mg | |||
| コエンザイムQ10 | 2.5 mg | |||
| Boron | 500 µg | |||
| Lutein | 250 µg
|
|||
⑤
プロテイン・クッキー
日々時間に追われているあなたのための栄養です
サラリーマン、学生、主婦どんなスタイルの方にも優秀な働きをします！
驚異の1つあたり38gのタンパク質が入っています！
1食分当たり - 1つのクッキー（75g）
1パック分当たり - 12つのクッキー含有
栄養成分表示
| 100g分当たり | 1つのクッキーにつき（75g） | ||
| エネルギー | 1786 kJ/427 kcal | 1339 kJ/320 kcal | |
| 脂質 | 13 g | 9.9 g | |
| 飽和脂肪酸 | 5.2 g | 3.9 g | |
| 炭水化物 | 26 g | 20 g | |
| 糖質 | 9.7 g | 7.3 g | |
| タンパク質 | 50 g | 38 g | |
| 食塩相当量 | 0.75 g | 0.56 g | |
以上 【筋トレ初心者向け】おすすめのマイプロテイン製品5選でした！
ちなみにこの上の商品を全部買っても
小計： ¥12,228
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YVLK-R1を使うと25-30％割引になります！
絶対お得なマイプロテイン製品
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